未分類発作性片側頭痛と後頭神経痛を経験して
前置き忙しさを言い訳に1か月更新が空きました。その分書きたいことは溜まるばかり・・・さて、今回はここ最近苦しめられた頭痛について見つめ直してみることにします。特に、名前はあまり聞かないけど最近私を苦しめる(たぶん)発作性片側頭痛と後頭神経痛...
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カラダの健康私の歯列矯正経験談４〜リテーナー編〜
前置き前回までの記事で、歯を移動させる矯正装置について説明しました。今回は、移動した歯がもとに戻ろうとするのを防ぐリテーナーについて話します。概要リテーナーとはリテーナー(保定装置)は、前置きでのコメントの通り歯の戻りを防ぐ装置です。形は針...
カラダの健康私の歯列矯正経験談３〜矯正器具編〜
前置き前回の記事で親知らずを含めて8本の歯を抜いた話をしました。今回は、矯正器具を取り外すまでの出来事を説明していきます。流れとしては「青ゴム→拡大装置→矯正器具(ブラケット)」となります。また、今回も最後のほうに口内の画像が1点ありますの...
カラダの健康お腹が痛い時特有のポーズ3種を考察
前置きふざけたタイトルですが、6割は真面目(なつもり)です。人間たるもの生きていたら、必ずお腹が痛くなるタイミングってありますよね。電車に乗ってる時、車を運転してる時、それにトイレに駆け込んでからも痛みが治まらずに苦しい思いをした経験がある...
カラダの健康私の歯列矯正経験談２～親知らず抜歯編～
前置き前回の記事で、歯列矯正を5年間かけて行ったということの動機を説明しました。今回は、その第一歩であり始めた一番大きな理由である、親知らずの抜歯について、概要と私の場合の施術の流れを説明していきます。ちなみに最後のほうにリンクで隠した状態...
カラダの健康私の歯列矯正経験談～動機･情報編～
前置き私は2012年から2017年までの5年ちょっとで、歯列矯正を行いました。なぜやろうと思ったのか、どれくらいの費用がかかったのか、痛みはあったのか、など何記事かに分けて記録していこうと思います。動機について動機についてはいくつかあります...
ココロの健康クラッキング(指ポキ)の癖について色々考えてみる
前置き皆さんはクラッキング(以後指ポキ)と呼ばれる行為をしたことがありますか？指に限らず、関節をポキポキと鳴らす行為を指すのですが、これが癖になるほど続けているとどうなってしまうのかを調査してみました。ちなみに私も指ポキ癖の持ち主で、今でこ...
ココロの健康貧乏揺すりを治すために色々考えてみる
前置き癖を治すって大変ですよね。中でも他人が気になる癖だと、爪を噛む・音を出して食べる(クチャラー)・貧乏揺すりが三大悪癖でしょうか。今回は私も持つ悪癖であるについて取り上げます。貧乏揺すりについて詳しく調べる貧乏揺すりの原因貧乏揺すりの原...
カラダの健康筋トレをした結果、亜脱臼を体験した件
前置き私は何年か前に筋トレをそこそこやっていた時代がありまして、その時に肩関節の亜脱臼を体験しました。亜脱臼とは、治るその時まで判明しなかった(つまり、色々と試して苦労した)ので、似たような症状の人の参考になれば、と思います。亜脱臼の症状と...
カラダの健康肩こりは2つの運動で治せ！
前置き現代人に多い症状のひとつである肩こり。私も若いながらPCのやりすぎで一時期肩こりに悩んでいました。肩こりには色々な対処法が世の中に溢れていますが、今回は私にとって役立った2種の運動による肩こり解消法を説明します。運動といっても激しいも...